Lai veicinātu aktīvu un veselīgu dzīvesveidu skolēnu vidū, Ādažu novadā vasaras periodā tiek organizētas bezmaksas fizisko aktivitāšu nodarbības ar volejbola elementiem jauniešiem vecumā no 12 līdz 16 gadiem.
Nodarbības notiks brīvā dabā – Vējupes pludmales volejbola laukumā, piedāvājot iespēju kustēties svaigā gaisā un jēgpilni pavadīt brīvo laiku.
Nodarbības paredzētas kā vasaras aktivitāšu cikls, nevis sacensību treniņi. Tajās jaunieši tiek aicināti uzlabot vispārējo fizisko sagatavotību, attīstīt kustību koordināciju un iepazīt volejbola pamatelementus sev piemērotā tempā un draudzīgā vidē.
Volejbols – aktīvs un pieejams sporta veids
Volejbols ir viens no populārākajiem komandu sporta veidiem, kas attīsta sadarbības prasmes, reakciju un izturību. Īpaši pludmales volejbols pēdējos gados kļuvis par jauniešu iecienītu sporta veidu, iedvesmojoties arī no Latvijas sportistu panākumiem starptautiskā līmenī. Šīs nodarbības sniedz iespēju jauniešiem iepazīt volejbolu kā aizraujošu un mūsdienīgu fizisko aktivitāti.
Nodarbības svaigā gaisā
Nodarbību norises vieta – Vējupes pludmales volejbola laukums pie Vējupes ietekas Gaujā – rada īpaši piemērotu vidi aktīvai atpūtai vasarā. Svaigs gaiss, kustība un atrašanās dabā veicina gan fizisko labsajūtu, gan pozitīvas emocijas, kā arī motivē jauniešus regulāri piedalīties nodarbībās.
Praktiskā informācija
- Laiks: otrdienās plkst. 15.30 (nodarbības ilgums – 1 stunda)
- Norises periods: jūnijs–augusts (kopumā plānotas 15 nodarbības)
- Vecuma grupa: 12–16 gadi
- Vieta: Vējupes pludmales volejbola laukums, Ādaži
- Dalība: bez maksas Ādažu novada iedzīvotājiem
- Dalībnieku skaits: ierobežots
- Otrdienās plkst. 15.30 (ilgums 1h)
02.06., 09.06., 16.06., 30.06.,
07.07.,14.07.,21.07.,28.07.,
03.08.,10.08.,17.08., 24.08.
Pieteikšanās kārtība
Pieteikšanās nodarbībām notiek, pievienojoties WhatsApp grupai skenē QR kodu
vai nosūtot īsziņu (SMS vai WhatsApp) uz tālruni 20363482 (lūgums nezvanīt). Pēc pieteikšanās dalībnieki tiek pievienoti kopējai informatīvajai grupai, kurā tiek sniegta aktuālā informācija par nodarbību norisi.
Par iespējamām izmaiņām nodarbību laikos iedzīvotāji aicināti sekot līdzi informācijai Ādažu novada pašvaldības mājaslapā.
Uz pirmo nodarbību aicinām jau 2. jūnijā plkst. 15:30.
Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/012 “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ādažu novadā” ietvaros.
