2.novembrī no plkst. 18.00 līdz 20.00, Ādažu bibliotēkā (Gaujas iela 27B) notiks tematisks vakars "Veselīgs uzturs un Tavs holesterīns". Pasākumā pirmajā daļā tiks apskatītas sekojošas tēmas:
- Uzturvielu loma un daudzums;
- Vitamīnu un minerālvielu loma un avoti;
- Ūdens;
- Cukurs un sāls;
- Kas ir holesterīns (definīcija un veidi);
- Kādi faktori veicina holesterīna paaugstināšanos;
- Uztura loma holesterīna līmeņa pazemināšanā (“labie” tauki, augu sterīni, šķīstošās šķiedrvielas-praktiski padomi kā uzņemt šīs uzturvielas).
Pasākuma otrajā daļā paredzēta uztura meistarklase - tiks pagatavota viena veselīga uzkoda.
Tematisko pasākumu vadīs “Meijas un Havensones dietoloģijas prakses” uztura specialiste Olga Aizbalte.
Obligāta iepriekšēja pieteikšanās rakstot uz e-pastu: annija.dukate@adazi.lv (norādot, vārdu, uzvārdu, tel.nr.) vai zvanot 29165290. Vietu skaits ierobežots!
Lūdzu sekojiet līdzi informācijai par pasākumu Ādažu novada pašvaldības mājas lapā.
Pasākuma laikā tiks veikta fotofiksācija Projekta publicitātes mērķu nodrošināšanai.
Dalība pasākumā ir bez maksas!
Pasākums tiek īstenots projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai Ādažu novada pašvaldības Ādažu pagastā” Nr.9.2.4.2/16/I/001, ietvaros.